ランニングの練習報告（２０１９年９月途中経過）腹筋強化の効果を実感！
ランニングの練習報告です。取り組んでいることの効果が面白いように出たのです。 走る練習より、腹筋強化など、走らない練習の積み重ねの大切さに痛感しております！！ 途中経過を報告させていただくのは初めてですが、忘れないうちに…
ランニング
ランニング
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ビオトープ
夏から秋にかけてのビオトープ。今年の夏は異常な暑さでした（汗）
夏から秋にかけてのビオトープです。 今年の夏は異常な暑さでしたので、簾で覆うなど暑さ対策をしていました。 過去、暑さ対策をしたことがなかったのですが、今年は暑さでメダカがどんどん減ってしまいました。 「まさか！？」という…
高知の食事
まんしゅうの平日限定の夜メニュー、チャーハンも美味でした！
まんしゅうの平日限定の夜メニューの紹介です！ まんしゅうは高知が誇る他県にはない独特のラーメン屋さんで、じゃんめんは説明するまでもない人気メニューですが、密かに夜限定のサイドメニューも美味しくて癖になります！！ せせり炒…
Kindle
KindleUnlimited、９月の新着タイトルの紹介。今月は２０００冊以上！！
KindleUnlimited、９月の新着タイトルです。 今月は２０００冊以上とのことですが、先月にも見た本が数冊ほどあるような？？（笑） 今月も気になる本が多くて読み切れるか自信がありません。さっそくいきましょう！ &…
ランニング
ランニングの練習報告（２０１９年８月）コンディショニングに挑戦！
ランニングの練習報告の２０１９年８月版の報告です。休みの多い月でしたので、普段より多く走ることができました。 多く走ると足への負担も大きくなり・・、と不安でしたが書店で見つけた本「ランナーのためのコンディショニング」に挑…
ブログ運営
ブログの運営報告（８月）アナリティスクのデータをエクセルに出力。
ブログの運営報告です。 先月、アルゴリズムのアップデートで勢いが止まったと報告をさせていただきましたが、８月は２０日ころに吹いた神風で見た目は良くなっています。 ブログの運営報告（２０１９年８…
高知の食事
高知で人気のラーメン店「鶏と魚」、土曜日は「らぁ麺屋 鴨」
高知で人気のラーメン店「鶏と魚」の紹介です。 土曜日は「らぁ麺屋 鴨」と屋号を変えて営業される、ちょっと変わったお店の印象があるかもしれません。実は素材そのものの旨味をシンプルに追求され、味にとことんこだわったお店なので…
スマホ
Xperia XZ3「SOV39」の手帳型カバー。デザインと使い勝手に大満足！
Xperia XZ3「SOV39」用に買った手帳型カバーが気に入ったので紹介をさせていただきます。 Xperiaの契約に行く日に間に合うよう、一か八かカバーを購入していました。幸い、デザインや質感、使い勝手など、全てにお…
スマホ
Xperia「SOV39」を購入！SOV33との比較も含めたレビューです。
Xperia「SOV39」を購入しました。 ３年ほどSOV33を使ってきました。気に入って使っていましたがバッテリーの持ちが悪くなり、３２ＧＢの本体のメモリに限界を感じての買い替えです。 スマホを新調するにあたり、ポイン…
ランニング
ランニングの練習報告（２０１９年７月）ウエストポーチを新調しました
ランニングの練習報告の２０１９年７月版の報告です。汗を大量にかく季節になってきましたので、ウエストポーチを防水タイプに新調しました。 タイムは縮まり、心肺機能も強化されている気がしますが、膝に若干ですが痛みが出始めていま…
プロフィール
take51です！
高知県在住のサラリーマン。「楽しく！」をモットーに頑張っている仕事と趣味についての雑記ブログです。
趣味はいろいろ手を出していますが釣り（シーバス）、ゴルフ、競馬、映画鑑賞、ホームシアーター、淡水魚やカメの飼育など・・
今は料理（ビタクラフト好き）、読書、ブログを書く事が中心です。食べ歩きや動物園に行く事は趣味では無く、もはや生活の一部です（笑）
プロフィール画像はお気に入りの「わんぱーくこうち」にいるチンパンジーです！
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