基礎代謝や筋肉量の６ヶ月の推移を調べてみました。努力は裏切らない！
基礎代謝や筋肉量の推移が気になり調べてみました。 体重計で日々の体重と体脂肪の変化は把握するようにしていましたが、基礎代謝や筋肉量には無頓着でした。 ふと気になり過去データをチェックしてみました。 基礎代謝…
体重
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2019年7月
体重
動物園
ミラーレスカメラ「EOS Kiss M」を片手にのいち動物園に行ってました
ミラーレスカメラ「EOS Kiss M」を片手にのいち動物園に行ってました。 のいち動物園は高知市内から３０分ほどの場所にあり、緑の多い環境に動物たちが活き活きとしているお気に入りスポットです。 カメラを使いこなす練習も…
料理
ＩＨコンロとＧＯＨＡＮ（ビタクラフト）で作るチャーハンの紹介です
ＩＨコンロとビタクラフトのご飯を炊く専用鍋、ＧＯＨＡＮのコンビで作るチャーハンの紹介です。 チャーハンと言えば中華鍋を使い、強い火力で短時間で仕上げるイメージがあると思います。 うちはＩＨコンロです。ＩＨコンロでチャーハ…
ビオトープ
自作をした「飛び出し防止グッズ」で水替えが簡単になりました。
自作をした「飛び出し防止グッズ」が水替えをする時、想定外の活躍をしてくれています。 睡蓮鉢で金魚を飼っていますが、週に１回は１／３～半分ほど水替えをしています。 本当は他で飼っているメダカのように全く手を加えないことが理…
ランニング
ランニングの練習報告（２０１９年６月）体幹を意識して走りました
毎月、報告をさせていただいているランニングの練習報告です。 今月は走りながら写真を撮る余裕もありました。ただ走るだけでも楽しいのですが、景色を楽しみながらだと楽しみも倍増です。 ランニングの練習報告（２０１９年６月） &…
ブログ運営
ブログの運営報告。怖いくらい順調に進んだ６月（収益報告もあり）
６月は何とか８記事を書くことができ、とても低い次元での話ですが、運営状況としては過去最高の結果を残すことができました。 ブログの運営報告をさせていただくようになり、ちょうど１年が経過しました。 倍とまではい…
Kindle
KindleUnlimited、７月の新着タイトルの紹介。今月は８０００冊以上！！
KindleUnlimited、７月の新着タイトルは何と８０００冊以上！ レビュー評価の高い順にソートをし、上位１０００冊の中から読んでみたいと本の厳選７冊を紹介させていただきます。 今月は効率化の本、文具関係の雑誌がた…
プロフィール
take51です！
高知県在住のサラリーマン。「楽しく！」をモットーに頑張っている仕事と趣味についての雑記ブログです。
趣味はいろいろ手を出していますが釣り（シーバス）、ゴルフ、競馬、映画鑑賞、ホームシアーター、淡水魚やカメの飼育など・・
今は料理（ビタクラフト好き）、読書、ブログを書く事が中心です。食べ歩きや動物園に行く事は趣味では無く、もはや生活の一部です（笑）
プロフィール画像はお気に入りの「わんぱーくこうち」にいるチンパンジーです！
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