ランニングの練習報告(2019年9月途中経過)腹筋強化の効果を実感!
ランニングの練習報告です。取り組んでいることの効果が面白いように出たのです。 走る練習より、腹筋強化など、走らない練習の積み重ねの大切さに痛感しております!! 途中経過を報告させていただくのは初めてですが、忘れないうちに…
ランニングの練習報告です。取り組んでいることの効果が面白いように出たのです。 走る練習より、腹筋強化など、走らない練習の積み重ねの大切さに痛感しております!! 途中経過を報告させていただくのは初めてですが、忘れないうちに…
夏から秋にかけてのビオトープです。 今年の夏は異常な暑さでしたので、簾で覆うなど暑さ対策をしていました。 過去、暑さ対策をしたことがなかったのですが、今年は暑さでメダカがどんどん減ってしまいました。 「まさか!?」という…
まんしゅうの平日限定の夜メニューの紹介です! まんしゅうは高知が誇る他県にはない独特のラーメン屋さんで、じゃんめんは説明するまでもない人気メニューですが、密かに夜限定のサイドメニューも美味しくて癖になります!! せせり炒…
KindleUnlimited、9月の新着タイトルです。 今月は2000冊以上とのことですが、先月にも見た本が数冊ほどあるような??(笑) 今月も気になる本が多くて読み切れるか自信がありません。さっそくいきましょう! &…
ランニングの練習報告の2019年8月版の報告です。休みの多い月でしたので、普段より多く走ることができました。 多く走ると足への負担も大きくなり・・、と不安でしたが書店で見つけた本「ランナーのためのコンディショニング」に挑…
ブログの運営報告です。 先月、アルゴリズムのアップデートで勢いが止まったと報告をさせていただきましたが、8月は20日ころに吹いた神風で見た目は良くなっています。 ブログの運営報告(2019年8…
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