ランニングの練習報告（２０１９年９月途中経過）腹筋強化の効果を実感！

2019.09.21 take51

ランニングの練習報告です。取り組んでいることの効果が面白いように出たのです。走る練習より、腹筋強化など、走らない練習の積み重ねの大切さに痛感しております！！途中経過を報告させていただくのは初めてですが、忘れないうちに…

夏から秋にかけてのビオトープ。今年の夏は異常な暑さでした（汗）

2019.09.15 take51

夏から秋にかけてのビオトープです。今年の夏は異常な暑さでしたので、簾で覆うなど暑さ対策をしていました。過去、暑さ対策をしたことがなかったのですが、今年は暑さでメダカがどんどん減ってしまいました。「まさか！？」という…

2019.09.07 take51

まんしゅうの平日限定の夜メニューの紹介です！まんしゅうは高知が誇る他県にはない独特のラーメン屋さんで、じゃんめんは説明するまでもない人気メニューですが、密かに夜限定のサイドメニューも美味しくて癖になります！！せせり炒…

2019.09.05 take51

KindleUnlimited、９月の新着タイトルです。今月は２０００冊以上とのことですが、先月にも見た本が数冊ほどあるような？？（笑）今月も気になる本が多くて読み切れるか自信がありません。さっそくいきましょう！ &…

2019.09.03 take51

ランニングの練習報告の２０１９年８月版の報告です。休みの多い月でしたので、普段より多く走ることができました。多く走ると足への負担も大きくなり・・、と不安でしたが書店で見つけた本「ランナーのためのコンディショニング」に挑…

2019.09.01 take51

ブログの運営報告です。先月、アルゴリズムのアップデートで勢いが止まったと報告をさせていただきましたが、８月は２０日ころに吹いた神風で見た目は良くなっています。ブログの運営報告（２０１９年８…