週間日記です！
雨の合間をぬってランニングに勤しんでます！カメも天気がよいと、ここぞとばかりに日光浴をしてます（笑）
週間日記（７月１４日～７月２１日）
１．ランニング
仁淀川（Galaxy Note 10+で撮影）
普段は高知市内を流れる鏡川沿いを走るのですが、月に一度ほど仁淀川の方も走ります。
仁淀川を走る時は２０ｋｍ以上走る時のコースです！
川はスタートから１０ｋｍほどの地点ですが、綺麗な景色に体も心も癒やされます！
コロナ騒動で人が少ないですが、例年だと水浴びをする家族連れで賑わっているスポットです。屋外なので、もっと人がいるかな・・、と思ったので意外でした。
この日は７分１０秒／ｋｍのペースで２３ｋｍのＬＳＤでした。７時過ぎから走り始めましたが、９時を過ぎると結構暑くて・・。２０ｋｍを過ぎるとほとんど歩いてしまいました・・（苦笑）
新しいシューズは快適で走っていても楽しいです♪
来年の龍馬マラソンは開催されるでしょうか？気になるところですが、次回は５時間を切れるように。いや、４時間半を目指して頑張りたいと思います！
２．庭のカメ
日向ぼっこをするカメ
左のカメが手足を伸ばして日向ぼっこをしてます。
この格好が好きでして・・。見てるだけで癒やされるし、見飽きることがありません！
梅雨で天気のいい日が少ないので、カメもここぞとばかりの日向ぼっこです（笑）
３．まとめ
世間は４連休ですが、明日は仕事ですし外は大雨で家でのんびりしております。でかけるにもコロナ感染者が増えているので、あまり積極的にでかける気もおきず・・
対策を気をつければ、そこまで自粛をする必要がないと思いますが、何となく家にいたくなりますね。
そもそも家が嫌いではないのですが（笑）
中国ドラマ「独孤伽羅～皇后の願い～」が面白くて夢中で見てます！こんな時はドラマを一気に見るのも「あり」ですね！
カメさん、くつろいでますね～。見てるこっちまでリラックスできます。
梅雨のじめじめが長いと、ちょっとした晴れ間でも解放感がありますよね。
先日ベランダのプチトマトの葉がカビて（うどんこ病対策でなんとか改善）しまったんですが、やはり日光は大事だなぁとつくづく思いました。
>宵乃さん、こんにちは！
>カメさん、くつろいでますね～。見てるこっちまでリラックスできます。
くつろいでるでしょ？？(^^)
滅多に見せないポーズですが、たまにやってくれると
嬉しくなります♪
>梅雨のじめじめが長いと、ちょっとした晴れ間でも解放感がありますよね。
今年は雨が多いので、本当に鬱陶しいですよね（汗）
晴れ過ぎるのも暑くてたまりませんが、これだけ雨が多いと嬉しくなります（笑）
>先日ベランダのプチトマトの葉がカビて（うどんこ病対策でなんとか改善）しまったんですが、やはり日光は大事だなぁとつくづく思いました。
カビや虫にやられると腹立ちますよね～。うどん粉病には僕も悩まされます（汗）
どこからやってくるのか、本当に不思議です・・(^^ゞ
太陽の力は偉大ですね！
車中ではマスクを外してますが、マスクを日干しするようにしてます。
カラっとして付けた時に気持ちいいですし、アルコールより殺菌されてるような気がします(^^ゞ
こんにちは☆
お元気そうで何よりです！
＞いや、４時間半を目指して頑張りたいと思います！
ああ、書いてしまいましたね！？
書いちゃった！！！
・・・私は絶対に忘れません（笑）。
公開の場でtake51さんが書かれたことを！
頑張れ～！
ただし、お身体に無理なきように～！
・・・来年は行われるかどうか微妙ですが
またいつか開催されますものね！！！
カメさん、いいなあ・・・
私もそうやってのびて日向ぼっこしたいです（笑）。
.
>miriさん、こんにちは！
>こんにちは☆
お元気そうで何よりです！
ありがとうございます！かなり元気です（笑）
>ああ、書いてしまいましたね！？
書いちゃった！！！
自分を追い込むためにも宣言しているのですが、
結果がなかなか伴わずで・・(^^ゞ
今年は５時間切りの宣言をしていましたが、
全くでしたので・・。リベンジの意味も込めて
ハードルを高くしてます（笑）
>頑張れ～！
ただし、お身体に無理なきように～！
・・・来年は行われるかどうか微妙ですが
またいつか開催されますものね！！！
走ることが嫌になったり負担になってませんので、
ちょうどいい目標なのだと思います！(^^)
調子に乗りやすいので体へ故障には気をつけてます！
ついついやり過ぎるので・・・(^^ゞ
来年、中止になったとしても、どこかで４２ｋｍ走りたいと
思います！ブログのネタにもなりますので（笑）
>カメさん、いいなあ・・・
私もそうやってのびて日向ぼっこしたいです（笑）。
いいですよね・・（笑）
風通しがよく、直射日光の当たらないところで！(^^)