ダイエットの成果発表。マラソンの練習や食事コントロールで体重の変化は？？
健康のバロメーターとして体重は目安の一つです。マラソンの練習や食事コントロールをすることで１月の体重がどう変わったでしょう？？ 今回から体重だけではなく、体脂肪率についても報告をさせていただきます。 最後に今年に入ってか…
体重
体重
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Kindle
KindleUnlimited、６月の新着タイトルの紹介です。今月も２０００冊以上！！
KindleUnlimitedから６月も新着タイトルが２０００冊以上、登場しました。 レビューの評価順に並び替えて見ていますが、今月は囲碁や将棋に関する本が多かったような気がします。これからやってみたいと思う方は見てみる…
動物園
わんぱーくこうちにジャガーの赤ちゃんが生まれました。ハクの弟です！
わんぱーくこうちにジャガーの赤ちゃんが生まれました。２０１９年３月２３日生まれのオスのジャガーです。 公式ＨＰで発表されたのは４月２４日付けで生後１ヶ月ほどでしょうか？？安定してからの発表ということでしょう！ ５月１６日…
ちょっとした知恵
財布を落とす。今後の対策を４つのポイントにまとめました。
先日、財布を落としました。お金だけではなく運転免許証や健康保険証、持っていたクレジットカードの全てが入っていました。 財布は落としたくはありませんが、これからも落とさないとは限りません。むしろ落とす可能性の方が高いと思い…
Kindle
KindleUnlimited、５月の新着タイトルの紹介です。今月も３０００冊以上！！
５月となりKindleUnlimitedから新たな新着タイトルが３０００冊以上、登場しました。 その中から教養や健康に関して個人的に気になっているものを紹介させていただきます。レビューの評価順に並び替え、上位１５００冊の…
ビオトープ
睡蓮鉢の金魚を外敵から守りつつ、飛び出し防止をＤＩＹで簡単に！
睡蓮鉢で金魚を飼っています。金魚の赤と白が睡蓮鉢によく映えますて癒やされます。 よく映えるということは外敵からも目立ちます。外敵から守る必要がありますし、金魚が外に飛び出す心配もしなくてはなりません。 そこで金魚を外敵か…
映画レビュー
「ボヘミアン・ラプソディ」サラウンドとストーリーが秀逸の映画でした
映画「ボヘミアン・ラプソディ」を視聴しました。ブログＤＥロードショーの「第3回 春の感涙祭」で絶対に見たいと思っていた映画をようやく見ることができました。 多くの方が「感動して涙が止まらなかった」と言っているように内容が…
ブログ運営
ブログの運営報告。４月は３月の流れを維持し好調を持続！（収益報告もあり）
３月のアルゴリズムの更新以降、４月も好調を持続しています！ ブログの運営報告 １．ユーザー数、ＰＶ、直帰率の推移 こうしてグラフにしてみると分かりますが、去年の８月のアルゴリズム変更で下がったＰＶなどが今年…
ランニング
ランニングの練習報告（平成３１年４月）体幹トレーニングやストレッチなど走れる体を作る
今月は１回しか走ることができませんでしたが、走れる体つくりに取り組みだしました。緩消法の効果を高めるため、体幹も鍛えるようにしていますがランニング用の体幹トレーニングも取り入れるようにしました。 ランニングの練習報告（平…
旅行
神戸ベイシェラトンホテル＆タワーズの神戸六甲温泉「濱泉」が最高でした
神戸ベイシェラトンホテル＆タワーズはミシュランガイドで“最上級の快適”を示す4パビリオンを6年連続で獲得した神戸を代表するラグジュアリーホテルです。 三宮などの中心街から車や電車で２０分ほど離れ好立地とは言えませんが、周…
プロフィール
take51です！
高知県在住のサラリーマン。「楽しく！」をモットーに頑張っている仕事と趣味についての雑記ブログです。
趣味はいろいろ手を出していますが釣り（シーバス）、ゴルフ、競馬、映画鑑賞、ホームシアーター、淡水魚やカメの飼育など・・
今は料理（ビタクラフト好き）、読書、ブログを書く事が中心です。食べ歩きや動物園に行く事は趣味では無く、もはや生活の一部です（笑）
プロフィール画像はお気に入りの「わんぱーくこうち」にいるチンパンジーです！
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