ランニングの練習報告（平成３１年３月）焦らずじっくり走ります
今年の高知龍馬マラソン挑戦の後も来年に向けて練習を続けています。タイムを縮めたい気持ちが強いこともありますが、せっかく走れるようになったので続けた方が賢いかな？という思いもあります。 走るのを止めると、すぐに走れなくなる…
ランニング
ランニング
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映画レビュー
ホームシアターでサラウンドを感動できるオススメ映画、厳選２枚！（音楽系）
映画は内容より音と信じてホームシアターを構築した@take 51です！ 映画の中でも特に好きなジャンルが音楽系です。テレビで見ても楽しいのですが、ホームシアターで見ると比較にならないほど楽しめます！！ もう本当に呆れるほ…
生き方
スマホのゲームをやめることで得られた「５つ」のメリットの紹介です
スマホのゲームをやめて２ヶ月が経ちました。 この手の記事はメリットとデメリットを書くことが多いのですが、今回は本当にメリットしかありませんでした。 ＬＩＮＥを登録してから始めたゲームですが、やってる間は友達と競い合ったり…
読書
【書評】健康の結論（堀江 貴文／予防医療普及協会）人生５０年から１００年に
定年後も自分らしく生きていくためには健康であることが必須です。健康はブログテーマの柱の一つです。 「年をとると体は悪くなるもの」と信じてる人が多いですが、日頃のメンテで大きく変わってくると思います。 ２０年前から今くらい…
読書
【書評】世界一美味しい手抜きごはん／はらぺこグリズリー。待ってました！！
1冊目で３０万部を突破した料理本を書かれた「はらぺこグリズリーさん」、待望の２冊目です。 評判の高かった１冊目は理由があって買いませんでしたが、今回は「その理由」が解決されていて即買いでした！！ 僕のように料理が大好きな…
緩消法
肩こりや腰痛がつらい！！（汗）緩消法の活用で辛い悩みともおさらば！
「肩こりや腰痛で仕事に集中できない！（汗）」なんてことがないですか？？ だからと言って整体やマッサージに行けるはずもありません。 緩消法は「それで大丈夫？？」と思えるほど簡単です。 少しの時間と場所でできるので、すぐに悩…
Kindle
Kindle Unlimitedで読んで面白かった本の紹介です！（２０１９年３月）
Kindleのおかげでいろんなジャンルの本を読むことができるようになりました。 最近、読んで面白かったのKindle Unlimited本を紹介させていただきます！一部、これから絶対に読みたい本！！も入れてます。 &nb…
ブログ運営
ブログの改善。２月は足踏み状態、一歩進んで二歩後退！
少し結果が出て喜んだ当ブログですが、またもや２月は下降することとなりました。 喜んで書いた先月の記事が懐かしいです（笑） ちょっと良くなったと思えば下がる・・、なかなか厳しいです（笑） ブログの改善。２０１９年２月の振り…
Kindle
Kindleの活用、辞書機能が便利過ぎて手放せなくなりました。
「読書はやっぱり本でじゃないと！」と思ってましたが、辞書機能の便利さに気づくと手放せなくなった@take_51です。 そして使っているうちに他の便利なところに魅了され・・。すっかりKindle人になってしまいました（笑）…
ランニング
高知龍馬マラソン２０１９を無事に完走！１年かけて準備したこと。
６年ぶりのフルマラソン挑戦で無事に完走することができました！ 記念すべき第１回大会を走った後、実は膝の故障で暫く苦労しました（汗） 「常に痛いところがある」という状態は精神的にもキツイですし、何をするにも不自由です。「マ…
プロフィール
take51です！
高知県在住のサラリーマン。「楽しく！」をモットーに頑張っている仕事と趣味についての雑記ブログです。
趣味はいろいろ手を出していますが釣り（シーバス）、ゴルフ、競馬、映画鑑賞、ホームシアーター、淡水魚やカメの飼育など・・
今は料理（ビタクラフト好き）、読書、ブログを書く事が中心です。食べ歩きや動物園に行く事は趣味では無く、もはや生活の一部です（笑）
プロフィール画像はお気に入りの「わんぱーくこうち」にいるチンパンジーです！
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